Muchas personas suelen desconectarse de la rutina y no siguen una correcta alimentación en vacaciones, es por esto que te dejamos consejos a seguir para evitar esto.

Las articulaciones tienen como principal función es facilitar los movimientos del cuerpo, es por esto que es tan importante la salud articular.

Conoce todo sobre el magnesio, sus beneficios, funciones, el requerimiento diario y mucho más. Aclara todas tus dudas.

El hierro es un mineral esencial para el transporte de oxígeno en el organismo y es fundamental para el óptimo desarrollo del feto durante el embarazo.

La dismenorrea secundaria es el dolor menstrual causado por una anomalía de la zona pélvica, como la endometriosis o los miomas.

Muchas mujeres perciben cambios físicos o en el estado emocional algunos días antes de menstruar. Ese conjunto de síntomas recurrentes que acontecen entre la ovulación y la menstruación es lo que se conoce como síndrome premenstrual.

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El magnesio es un nutriente importante. Sirve para la mente, la relajación, la activación de la energía, para ayudar con el equilibrio y el balance de las sales y de los electrolitos dentro de la célula, lo cual es fundamental para el cuerpo.